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运动是良药——脑卒中健康教育之“合理运动”
内容简介:驻马店市第二人民医院药学部 李震 2016年发表在《柳叶刀》杂志上的来自32个国家的INTERSTROKE研究结果显示,全球90.7%脑卒中与高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、酒精摄入、不健康饮食、腹型肥胖、体力活动不足和心理因素10项可纠正的危险因素相关。其中,脑卒中人群体力活动不足的有28.5%。 脑卒中后人群应该怎么设定运动方案,促进康复、预防复发呢? 一、运动强度的选择 首先...
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