内容简介:平常的饮食结构针对胃里的影响基本上是较大的,假如长期不规律性的进餐,或是是吃太多刺激食品,就可能会让胃里作用越来越衰落。因此大伙儿就应当在平时中多吃一些能够 协助健胃消食的食材,接下去网编便会详细介绍几类食材及其实际的做法,下边就赶紧一同掌握掌握吧。 1、黑桑葚粥。黑桑葚30克,檽米60克,老冰糖适当。将黑桑葚洗干净,与檽米同煮,待煮开后添加老冰糖。该粥能够 滋补养生肝阴、益气养血清目。 ...
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