评论：跑步能减掉小肚腩吗？
内容简介：平常许多的盆友，因为长期的坐下来，或是是每日缺乏健身运动，常常在餐后无法得到合理的锻练，会促使很多的人体脂肪在小腹的部位出現沉积，尤其是针对生完孩子的女性朋友，因为自身皮肤较为松驰，小腹非常容易出現有肉肉，此刻能够根据许多健身运动的方法来开展减肥瘦身，下边我们一起来掌握一些较为合理的减小肚子的方式 。 曲膝缩腹 缩腹坐着软垫上，两脚闭拢，膝关节往上弯折成90度，上半身稍微向后倾...
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