评论：俯卧撑是练哪块肌肉的？
内容简介：平板支撑不是需要一切器材，不会受到一切时间与空间的限定，就能锻练到人体许多 位置的，因此许多 男性朋友都喜爱做，并且做仰卧起坐也是有很多益处的，可以提升生活品质，缓解衰退，平板支撑也是有许多 的姿态标准。那麼，平板支撑是练哪一块肌肉的？如今就来给大伙儿详尽的介绍一下，期待能够 帮到大伙儿。 平板支撑能够 练到肱二头肌、肱三头肌、肌肉、背阔肌、腰椎间盘、腹部肌肉。整体而言是上肢肌肉...
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