内容简介：平整牢固的小肚子，能够让身型的总体曲线图呈现的更为极致，而假如再练出去人鱼线得话，本人的气场也是能够获得非常大的提高。但是实际中有很多人的小肚子上面长出来肉肉，这类状况下能够选用的减肚子方法关键有哪一些呢？接下去大伙儿就一起来阅读文章网编提前准备好文章吧。 一、家务活缩腹法。记牢一个关键规律：避轻就重。例如，打扫时不必应用吸尘机，要用毛巾和扫把，有目的地提升自身的运动强度...
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