内容简介：新鲜水果对身体而言，有很多营养成分，不仅能推动人体的基础代谢，并且还能具有益寿延年，养颜美容的作用，因此很多人都喜爱在每日的固定不动時间内吃一些新鲜水果，可是吃苹果也是有注重的，到底是饭前吃水果好還是饭后吃水果好呢，下边一块儿看一下网编给大伙儿产生的详细介绍吧！ 吃苹果应在餐前三十分钟或饭后一小时吃，饭前吃水果有益维他命的消化吸收，假如餐后马上吃苹果会在肚子里滞留太长期...
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