评论：应该怎样跳绳才可以瘦腿？
内容简介：跳蝇能够减肥瘦身大家都了解，殊不知很多人都是有那样的疑虑，跳蝇是否会让腿变宽呢？有的人会觉得跳蝇久了腿变宽，这都是由于方式 不对，做了也没拉申而造成的。跳蝇是能够瘦小腿的，并且跳蝇是一项很好的减肥瘦腿健身运动。 跳半小时，就可以点燃掉一碗半的白米饭的热量。跳10分钟，每分跳140次的健身运动实际效果就等同于慢跑半小时。跳蝇不仅能够帮你瘦身减肥，还能够让身体肌肉均匀强有力，另外会给你的呼吸道...
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