内容简介：1、小寒要以调补气补血、强肝壮肾阴补阳主导。 2、最宜的成药包含六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等。 3、宜适度采用的中草药材有鹿茸片、锁阳、苁蓉、马戟天、枸杞子、杜仲、川断、黄芩、山参、川芎、肉桂粉、纯粮酒、红枣等。 4、日常饮食可挑选麻雀肉、生猪肉、牛羊肉、牛肉、鸡脯肉、獐肉、虾、淮山药、鹌鹑、卷心菜、红萝卜、核桃仁、白芝麻、牛乳等。 忌讳吃啥 1、跟小寒时节一样...
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