评论：跑步真的能瘦肌肉腿吗？
内容简介：慢跑是一项很广泛也很普遍的健身运动，可是许多 的女士不喜欢慢跑，由于感觉慢跑会促使腿太粗，可是实际上这类叫法不是对的，要是有效的开展慢跑。不但能够 瘦身减肥，并且还能够锻练脚部的肌肉，使腿越来越细。并且慢跑的方式有很多，下边我们就来介绍一下慢跑瘦腿方法。 针对不因“练大只”为目地的女士来讲，“越跑腿服务越粗”的担忧是能够 了解的。但是，权威专家强调，慢跑究竟是否会让腿变宽，重要还得看如何跑...
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