评论：跑步对减腿真的有效果吗？
内容简介：慢跑是减肥瘦身的非常好的健身运动，尽管慢跑非常简单，可是假如方式不对，不但不可以做到减肥瘦身的实际效果，还会继续促使脚部变宽。因此 在开展减肥瘦身以前，我们应当先搞清楚跑步减肥的一些方式和常见问题。下边我们便会以慢跑为例子，详尽的介绍一下慢跑减肥方法和常见问题。以防出現慢跑促使脚部变宽的状况。 慢跑确实会使小腿肚变宽，举重运动员的小腿肚就都很粗大；慢跑也会让小腿肚越来越牢固，脚部线框更好看...
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