评论：饭后怎样运动可以减肥？
内容简介：假如在用餐以后马上就坐下来不弹出得话，长期这般可能会让人体长胖许多 ，因此 在平常理应在餐后适度的做一些健身运动。但是大伙儿也都了解不久吃饱了时不适合做运动过量，那麼应当选择什么种类的健身运动来协助瘦身减肥呢？下边网编便会筛出几类普遍且合理的方式做出详尽小结。 1、站起。餐后不适合立刻就坐下来，那样不但不利减肥瘦身，更不利消化吸收。因此 餐后最好站起半小时。许多 大牌明星瘦下去的秘密也是站起哦...
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