评论：减少啤酒肚的有效方法
内容简介：许多 盆友都是由于大肚腩没法消退烦恼，实际上大肚腩的产生绝大多数都是由于自身平常不喜欢运动，并且常常喝酒造成的，不科学的饮食结构就非常容易造成 肥胖症的，因此 降低大肚腩就变成了很多人的相互总体目标，那麼怎样来降低大肚腩呢，有没有哪些靠谱的方式非常值得效仿呢? 侧腹肌训炼 一手放置耳背，一手紧靠路面，各自往上下方位做仰卧起坐，反复多次。在做此组肚子减肥健身运动时，背部务必紧靠路面...
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