内容简介：女性朋友肯定是期待自身有一副妙曼的身型了，假如出現了肚子赘肉以后，那麼就非常容易影响自身的形象和美观大方的，并且也会越来越缺乏自信起來，因此 尽早的减掉小肚腩实际上是有一套很非常好的方式的，那麼用什么方法迅速的减掉小肚腩呢，下边就详尽的做一些详细介绍看一下。 1、.人体平躺着，两腿弯折呈90度角，两手抱膝，胳膊挺直，脚紧绷，颈部维持过度紧张。 2、.将手臂和两腿各自向外屈伸，并尽可能挺直...
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