评论：瘦腿瘦手臂方法
内容简介：每一个人都期待自身的身型能够 更为的极致，可是有的情况下人体一直非常容易沉积过多的白肉和人体脂肪，例如脚部及其胳膊，并且这种位置减肥瘦身好像也较为的艰难，因此 对于那样的状况，下边要为大伙儿实际介绍一下，瘦小腿又瘦胳膊的减肥的方法。 第一种瘦胳膊良方：1.手握着杠铃或盛满(或砂)的保特瓶，由前而上挺直再往后面，切记要紧贴你的耳朵里面来做这一姿势。 2.慢慢向前学会放下，反复此姿势十五次...
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