评论：减小肚子的运动有哪些
内容简介：腹部上自身就较为非常容易沉积白肉，所以说许多 情况下，如果我们不重视一些健身运动锻练了没有？腹部上的白肉便会越来越愈来愈多，也会影响我们的身型及其身心健康，因而大伙儿就需要了解一下，合理减肚子肥肉的健身运动，那样才能够 做到最好是的减肥瘦身，一下便是减肚腩的健身运动。 一.强力收拢腹部 1.人体侧睡，应用腿肚能量捏住靠背。两手贴墙以维持人体均衡。 2.伸出头部，双眼注视正前方。调节吸气...
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