内容简介:做为追求美丽的人,都喜爱维持自身极致的身型。但是许多 人到瘦下去的另外,也想享有特色美食的快乐。特别是在到天气转暖季节,不到厚实的棉衣时,对完美身材的期盼更为的关键,因此 春天就变成减肥瘦身的最好季节。以便夏天可以穿上漂亮的长裙,我们想维持完美身材,有什么合理的减肥粥呢? 1、苡仁小米南瓜粥——营养成分减肥 原材料:苡仁30克,地瓜300克,檽米100克。 作法:将苡仁清洗...
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