评论：怎样才能瘦后背和胳膊
内容简介：走在街上见到身材修长的人你内心是怎么想的？那纤长的胳膊，那标准的腰围，很羡慕嫉妒但非常不自信是否呢？那麼，对你说个喜讯，如今我也教你怎样瘦后背和手臂的方式。给你和他们一样，有着标准的腰围和纤长的胳膊。 胳膊健身运动 1.人体站直,两脚开启与肩同宽,手往两侧开启挺直,手掌心靠外。 2.胳膊渐渐地往前划圈30次,以后再向后划圈30次。 3.这健身运动要重覆三次(便是前转与后转各90次。...
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