评论：长期失眠应该如何治疗呢？
内容简介：经常失眠非常容易造成病人盆友闹心易乱、疲倦乏力，还会继续头痛，记忆能力也不太好。失眠也有可能是一些病症造成 的，好像神经衰弱，甲亢，内分泌失衡等，一些人体的疼痛也会令人是妈妈们，失眠也有可能是人心理状态上的一些暗示着，有的情况下越犯困越睡不着觉。那麼，经常失眠应当怎么治疗呢？ a.临睡前维持情绪宁静 仅有精神释放压力、情绪宁静，才可以迅速入眠。临睡前不必做强烈的体育竞赛，不舞蹈...
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