内容简介：水为我们日常生活不能缺乏的一部分，也是占身体百分之成分最大的物质，如今日常生活快节奏，许多 人的身体全是亚健康状态的，大家的基础代谢在变弱，人体的抵抗力在减少，很容易感冒和便秘，这非常大一部分的原因是少水，由于有冰才会让营养成分足以传送，身体运作的畅顺。饮水有最佳时间，那麼，是什么时候呢？ 人一旦脱水，便会导致便秘、皮肤干、疲惫、挨饿、头痛、头晕眼花、肺脏、尿道感染、关节僵硬等各种各样症状...
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