评论：父母睡眠不好该怎么办？
内容简介：睡眠质量是日常生活的一件大事儿，仅有照顾好自己，大白天醒来时才会令人觉得心旷神怡，活力四射，学习培训、工作中与生活也都填满着活力。假如夜里没睡好，全部人第二天都是觉得没精打采，没有胃口，心神恍惚的，这就比较严重的影响了工作中与生活。经常失眠还会继续令人精神无精打采。父母盆友由于工作压力较为大，义务重，工作中累，因此 睡眠质量非常容易出現问题。那麼，爸爸妈妈睡眠质量不好应该怎么办呢？ 一...
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