内容简介：游水是一项很好的运动健身，非常是如今大家的日常生活标准好啦，许多小区之中就完工了游泳馆，能够 定居在这儿的大家根据游水来锻炼。并且游水不仅能够 强健体魄，还能够有利于减肥瘦身，是一种实际效果很好的减脂运动。由于在水里边的情况下，人体燃烧脂肪的工作能力会大大的提高。那麼，游水坚持不懈多长时间能够 减肥瘦身呢? 游水水要的摩擦阻力远远地超过陆地健身运动时气体的摩擦阻力，在水里走一走都费劲，再游游泳...
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