评论：便秘一般会影响睡眠吗？
内容简介：工作压力太大是当代人都遭遇的一个问题，长期熬夜，沒有规律性的休息日，每日的三餐也禁止时吃，因此也会造成胃肠出現问题，便秘也便会当然的出現。便秘的原因有很多，平常不留意锻炼，常常吃高热量食物等。但是便秘也是十分痛楚的，给大家的一切正常日常生活产生一定影响的，那麼便秘一般会影响睡眠质量吗？这一问题我们就来了解一下吧！ 一、每天晚上临睡前，按摩腹部，培养定时执行大便的习惯性。 二、维持心情愉快...
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