内容简介：市第二人民医院 文红霞 在全民消费升级的市场催生下，享用美食已经不仅仅是一日三餐的需求。越来越多的零食在我们生活中占据了重要的位置。除了越吃越新鲜，零食也附着社交、娱乐、休闲等多重属性。 说到“零食”，不少人就和垃圾食品画上等号，还能细数出它的不少“罪行”，比如：孩子吃了零食就不好好吃饭！零食没营养，影响孩子生长发育！零食很多添加剂，不健康！等等......难道零食真的不能碰了？有没有健康的零食...
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