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中医教你阳虚体质调理处方
内容简介:驻马店市第二人民医院 王林谭 1、阳虚容易出现情绪不佳,易于悲伤,所以要善于调节自己的情感,消除不良情绪的影响。平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐以调动情绪,多与别人交谈、沟通,及时消除情绪中的消极因素,保持乐观态度,防止悲忧、惊恐过度。 2、要顺应四时季节变化、顺应人体生物钟规律进行起居,要结合自己的具体情况来安排符合自己生理规律的学习、工作、睡眠、休息,避免熬夜,要有充足的睡眠...
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