评论：游泳减肥多久一次好呢？
内容简介：夏日炎炎，老天爷开始了蒸制方式的情况下，假如可以到清爽的水里待上一两个钟头，那应该是一种惊艳的享有。游水不仅能够减温消暑，还能够具有瘦身减肥的实际效果，因此很多人便会常常的泡在水中。可是长期的呆在水里边，对人体也不太好，应当留意。那麼，在水中游水多久才能够具有减肥瘦身的功效呢? 有关权威专家觉得，以每星期3至4次的游水頻率，每一次坚持不懈1钟头的游水时间最有益减肥瘦身的。 游泳的好处： ...
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