内容简介:驻马店市第二人民医院 王林谭 1、阴虚体质之人性情较急躁,常易出现心烦易怒现象,应遵循“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法,锻炼自己在日常生活工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,少参加争胜负的文娱活动。 2、要顺应四时季节变化、顺应人体生物钟规律进行起居,要结合自己的具体情况来安排符合自己生理规律的学习、工作、睡眠、休息。宜选择较安静的环境居住,宜早睡早起,充足睡眠,忌熬夜...
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