评论：每天坚持慢跑就能减肥吗？
内容简介：一些要想减肥瘦身的人，要想根据健身运动的方法来减肥瘦身，可是应对诸多健身运动，不清楚应当选择什么。游水自身不容易，打篮球健身运动太过强烈，登山标准不允许，要想采用跑步这类相对性较为柔和的运动方式，有担心健身运动完后，实际效果不显著。那麼，假如每日都坚持不懈跑步能否具有减肥瘦身的功效呢?应当每日都跑多久的時间呢? 每日跑步有不仅能够 增加抵抗力，更关键的是每日坚持不懈能够 做到减肥瘦身的目地...
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