评论：请问跑步之前能吃东西吗
内容简介：每日坚持不懈适度的健身运动锻练是非常好的，既能提升身体免疫力和抵抗能力，还能加促基础代谢，流汗也是能够身体排毒的，总而言之保健养生作用是许多的，那麼慢跑以前能吃东西吗?大伙儿在慢跑的情况下务必要选用适合的机会，并且既不可以空肚，也不可以在餐后然后就慢跑。 不必空腹跑步，对身体不好，但是少食(吃一点就可以,食品类型依本人爱好科学研究调节)，不然会产生消化吸收压力,不必挑选有雾的時间...
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