内容简介：俯卧撑是一项简易便捷的体育竞赛看，很多运动健身发烧友都把俯卧撑做为热身运动和锻练新项目。很多喜好减肥瘦身的女性朋友青睐俯卧撑能够锻练到腹部的肉肉，具有减肚腩的实际效果，因而竞相添加了做仰卧起坐的精兵当中，常常锻练是好事儿，可是俯卧撑是不是可以做到女士们要想的实际效果呢。 权威专家觉得，做仰卧起坐减肚腩这一方式 是行得通的，可是奏效并不是迅速，要坚持不懈一段時间才可以做到减肚子的作用...
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