评论：跑步腿部真的会变瘦吗？
内容简介：如今更为时兴的一种减肥的方法应当便是慢跑了，一般来说，即便是要想练肌肉或是是要想减肥瘦身的盆友全是根据慢跑的方式 的。可是在慢跑的前20分钟是沒有减肥瘦身的实际效果的，务必要坚持不懈到20分钟之后才有减肥的实际效果，那麼，慢跑脚部确实会瘦下来吗？根据下面让我们来简易的了解一下吧！ 能够，可是最先要渐渐地的跑，那样大腿根部就不容易粗了，也有便是時间有点儿问题的...
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