内容简介:许多想在短期内内减肥成功的人,大多数会挑选一些较为极端化的减肥的方法,很多人都是不理性地挑选断食法。要想减肥瘦身,最科学研究的方式 仅有健身运动和控制发热量。但控制发热量决不相当于节食减肥。断食法尽管看到体重下降,但减去的并并不是人体脂肪,并且会反弹。下边网编告知大伙儿反弹的原因。 打一个形象的形容:用服药来控制高血压或是高胆固醇,断药后血压或是胆固醇又会返回原先的高质量...
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