评论：肚子减肥需要做什么运动？
内容简介：许多工薪族都长期坐着电脑前，这造成腹部会出現很多的肉肉。许多盆友都因此觉得困惑，要想减掉肉肉却又不清楚如何下手，并且都没有不必要的時间去健身会所锻练。那麼网编如今就需要详细介绍减肚腩上肉肉的最有效方式。不容易占有大伙儿过多的時间锻练，平时在家里就可以做哦 一、脊柱侧弯式 A：两脚裸交叠地坐着地面上，右手平放到地面上，跟左肩部在同一直线上。 右腿放到左腿稍前部位，右膝盖朝着吊顶天花板。 ...
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