内容简介：如今大部分的女士，工作的情况下没有时间开展健身运动，而在下班了时又忙家务活小孩等，也是在意到自身的身型，因而长期下来，便会出現身型走型大腿根部变宽这些的状况，实际上在平常能够根据一些非常简单的健身运动来减大腿，下边网编就给详细介绍一些平常较为常见的，效果非常的好一些的减大腿的运动方法。 1、两臀松驰，―腿曲膝下蹲，背部维持伸直、另―腿向后伸直到与路面平行面;或是在同―部位，另一条腿向侧挺直...
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