评论：爬山如何运动减肥？
内容简介：每到踏青节期内，许多家中都方案健走爬山行，吸气新鲜的空气，相拥一下自然界，领略到很大江河来缓解情绪。登山是一种有氧运动减肥，老少咸宜，不仅能够减肥瘦身，并且还不影响玩乐，散散心，真是一举两得，是个非常好的运动方式。那麼登山有什么需要留意的呢？网编接下去告知大伙儿。 减肥瘦身最基本的大道理是耗费的发热量超过消化吸收的发热量，健身运动是身体最关键的卡路里消耗方式...
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