内容简介:夏季的来到,是不是你仍在给自己的手臂太粗了,不可以穿吊带连衣裙而烦恼呢?是不是你仍在为自己工作太忙,没有时间到健身会所减胳膊上的肉而心急呢?实际上无需烦恼,也无需心急,你一直在工作中的空隙做一些健身运动,就可以与自身的粗手臂说再见的。这种健身运动彻底是能够在办公室中做哦! 第一招:纯净水瘦胳膊 饮料瓶是瘦胳膊的好游戏道具 新手入门游戏道具:一瓶纯净水 训练场地:Office ...
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