评论：跳绳会不会让小腿变粗呢？
内容简介：跳蝇大家都了解是一项很容易减肥的运动，自然每一项健身运动都是有可能会产生一些副作用，跳蝇基本上全是腿部运动的抗压强度十分大，有的人便会担忧那样抗压强度大的健身运动需要更有能量，因此 便会担忧小腿肚是否会变宽，健身运动能够减肥瘦身，可是另外健身运动还可以锻炼肌肉，因此 那样的担忧是有些道理的，那麼需要留意什么？ 针对想要跳绳减肥的女士而言，不能着急，要学好由浅入深。不必跳得太快...
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