内容简介:经期是女士的一切正常经期,在这个阶段假如留意调养饮食搭配得话,是能够具有瘦身减肥实际效果的。但是有很多女士也不掌握要怎么开展调养,仅仅了解不可以乱吃刺激食品。那此外吃些哪些食物比较好呢?网编刻意因此收集来到相关资料,接下去大伙儿就一起来看一下这篇文章。 一、薏米仁冬瓜汤。原材料:薏米仁60克、东瓜600克、薏苡仁10克、大枣6颗、生姜片2片。作法:将东瓜表皮轻刷清洗,去籽、切去翠绿色表皮后...
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