内容简介：有很多人感觉夜里在吃过饭以后是不能慢跑的，要不然很有可能会造成盲肠炎等状况，但实际上夜里在吃过饭以后是能够 有适度的慢跑的，如果你不必太过强烈就可以了，并且夜里吃过饭以后慢跑还可以有减肥瘦身的实际效果，针对女性朋友而言是很好的方法，因此 你何不去试着一下。 晚上跑步能够 减肥吗? 慢跑是一种普遍的运动方式，晚上跑步可否减肥瘦身呢?回答是要是坚持到底，其减肥瘦身为期不远! ...
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