评论：办公室瘦腿运动有哪些？
内容简介：针对一天到晚必须坐着人事工作的人，要想抽出来一些時间到户外活动也不太有可能了。但有的人长期不健身运动便会长胖，尤其是女士的两腿非常容易变宽，但是不需要由于不可以去室外而担忧，我们平常在办公室内一样是能够 采用一些运动方法来瘦小腿，接下去就看看网编的详细介绍吧。 1、两脚分离与肩同宽，左腿向斜正前方迈一大步，左脚交叉式到后边，另外像左后方屈伸手臂，再换反向做一次，为此为一组，共做20组。 2...
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