评论：长期睡眠不好到底吃什么？
内容简介：现如今生活的节奏加速，如今很多人大白天上班时间长，工作压力又大，夜里回到家一身疲倦，洗了澡还禁不住看手机到深更半夜最终失眠，第二天又由于精神不够影响了工作中和学习培训，那样最后深陷了失眠两极化。那麼应对失眠我们有什么可以吃的来饮食疗法吗？网编给大伙儿强烈推荐好多个饮食疗法方式。 1.荼叶加酸枣仁 每日早上8时之前，取绿茶叶15g用沸水冲调2次，饮服，8点之后已不喝茶...
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