评论：减小肚子操怎么做呢？
内容简介：现在有很多人都思忖着减肥瘦身，尤其是针对女士而言，绝大多数的女士可能都是有小腹肉比较多的状况，因此 平常许多女士都是想要做小肚子减肥操，可是平常又不清楚如何去做，因此 下边网编就来介绍一下有关减小肚子操的一些作法，那样就可以使你在要想减肥瘦身的情况下做一下。 1、多做腹部健身操 减肚腩的方式，盘坐而坐，手握着一吊物置于脑后。抬起吊物至头顶，另外呼吸缩腹，手臂释放压力、将手放回脑后，另外呼吸...
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