内容简介:年青的女孩子们都很关注自身的身型,他们经常有很多的苦恼,例如坠肉太多了不太好穿喜爱的衣服裤子、腿太粗穿裙太不好看、屁股有点儿往下坠该怎么办。在这么多问题中,腿形也是一个大问题,就有些人提及了自身膝关节内侧肉厚,腿形因而很不好看。实际上这一问题多是因为欠缺锻练。 权威专家得出了下列的建议: 1.平常站着的情况下能够有目的地收拢大腿根部,能够觉得到大腿根部外侧的肌肉在上提。 2.平躺着...
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