评论：腿酸睡不着怎么办
内容简介：出現腿酸胀是较为普遍的一种病症，一定要留意，特别是在要留意多歇息，防止疲劳过度，在平时的日常生活还要留意培养优良的作息规律，常常的去报名参加一些适合的锻炼身体，做到增强体质的目地，还要留意搞好有关的合理饮食，那麼腿酸睡不着觉怎么办呢？我们来掌握一下吧。 留意膳食营养，要少食多餐，尽可能多吃。 以重品质，高蛋白食物，富营养成分，少油腻感，易消化为其标准。 以猪瘦肉、淡水鱼、蛋类食品补充蛋白...
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