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骨科专家教你如何正确泡脚
内容简介:泡脚有助于促进足部血液循环,既解乏又有助于改善睡眠,是一个很好的驱寒方式。今天请驻马店魏道德骨科医院专家教你冬季如何泡脚。 什么时候泡脚最好?冬季泡脚一般选在晚上9时,或者睡前1个小时。这个时候泡脚会使人体的热量增加,让人全身舒服,寒意全无,还有助于睡眠,是极好的泡脚时间。 最佳水温是多少?泡脚水温度一般维持在40℃~43℃,可以根据个人情况进行微调,不宜过冷或过热...
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