内容简介:最近频频传出新冠疫情病毒变异的消息,部分地区也出现疫情的反弹,不禁让人忧心忡忡,我们在做好日常防护的同时,心理健康也不容忽视。 疫情期间,有的人可能要经历丧亲之痛,有的人可能面临被病毒感染的危险,更多的人被迫隔离在家,生活方式发生巨大的变化,网瘾,酗酒焦虑失眠等问题随之而来。还有一些隐藏的心理危机。最常见的就是恐慌性焦虑。我们如何应对呢? 首先我们要正确理解焦虑情绪,其实每种情绪具有特有的功能...
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