内容简介：谈起减肚腩上坠肉的方式许多 盆友都是顺理成章的想起跳绳和做仰卧起坐，尽管这种减肚腩上的坠肉的方式较为有实际效果，可是却不能中断，假如说是减肥取得成功以后您不再次做的这种健身运动得话则非常容易便会反弹，所以说减肚腩上的坠肉一定要找寻一种反弹并不大的健身运动，而慢跑就这样的健身运动，但是减肚腩上的坠肉有一些方法的。 1.脚跟碰地 我们在电视上见到的羽毛球运动员全是脚跟碰地，为何?脚跟碰地能够...
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