评论：最好的减压方式是什么
内容简介：我近期由于工作中的原因觉得压力好大，也有便是生活上一些零碎的事如果要我的性子越来越狂躁，因为我很苦恼。亲人说过我真几回了，让我别有工作压力，便是一切正常的去应对生活上的挑戰，可是我经常没法可是我经常控制不了好，想要知道有没有哪些缓解压力的方法呢？ 一是观念控制。当气冲冲不己的心态将要暴发时，要用观念管理自己，提示自身理应保持理性，还可开展心理暗示：“别发脾气，发脾气会伤人体”...
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