评论：水煮花生的营养价值有哪些
内容简介：实际上花生仁坚信大伙儿在平常的日常生活的情况下也不算作十分生疏的，乃至是十分了解的，可是许多的情况下大伙儿可能都是去挑选生吃花生的，可是水焯的花生仁也是非常好的，下边我们就一起来了解一下水煮花生的营养成分。 营养成分： 秋天是花生仁完善的时节，花生营养使用价值很高，含人体脂肪40%至50%，是黄豆的二倍；含蛋白30%上下，等同于麦子的二倍多，是稻米的3倍；并且花生仁易被身体消化吸收...
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