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白领缓解日常压力妙招
内容简介:相信呢每一个人呢最期待的事儿啊便是寻找一个好的工作了。许多 女孩啊都感觉可以当个上班族是个很非常好的挑选呢,可是啊实际上啊上班族每日有很多的工作中要去做的,要承担十分大的工作压力的,那麼就来为诸位上班族们详细介绍一些平时释放压力的窍门吧。 1.应用语言和想像释放压力 根据想像,训炼逻辑思维“瞎逛”,如“蓝天白云草地下,我坐着平整绿荫的草地”,“我舒服地泡在浴盆里,听着幽美的舒缓音乐”...
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