评论：一个动作测出男人行不行
内容简介：“完成一个平板支撑，要求采用胳膊、胸、腹、臀和脚部等位置的肌肉群相互相互配合，这真是可以检验到人体每一个位置。”英国密苏里中西部莱斯大学体育文化社会心理学专家教授史蒂温·艾斯特思说。凭借自己的气力适用自己的份量，可以最便捷、最精准地体现神经和肌肉功能。 一、做仰卧起坐能防止男生衰老 老人运动生理学讨论者进一步强调，平板支撑健身运动可以极好地体现出一自己是否具备抗衰老才能...
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